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Crosstraining Mama|Papa|Kind mit Trainer Marius


Ab Dienstag den 11.10.2016, immer von 09:30-10.30 Uhr, findet wöchentlich ein Crosstraining Mutter & Kind mit Trainer Marius statt. Es können Mütter oder auch Väter (oder beide) mit Ihren Kindern teilnehmen.

Zum Ablauf: Während des gesamten Trainings wird das Kind in das Training miteinbezogen:

  • Warm Up mit Beweglichkeitsübungen und Beckenbodenübungen

  • Workout

  • Rumpfstabilität

  • Dehnen

  • u.v.m.

Leute das macht wirklich Spaß ... Kommt vorbei + macht mit!

Euer Lewey-Team


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