Crosstraining Mama|Papa|Kind mit Trainer Marius

September 23, 2016

Ab Dienstag den 11.10.2016, immer von 09:30-10.30 Uhr, findet wöchentlich ein Crosstraining Mutter & Kind mit Trainer Marius statt. Es können Mütter oder auch Väter (oder beide) mit Ihren Kindern teilnehmen.
 

Zum Ablauf: Während des gesamten Trainings wird das Kind in das Training miteinbezogen:

 

  • Warm Up mit Beweglichkeitsübungen und Beckenbodenübungen

  • Workout

  • Rumpfstabilität

  • Dehnen

  • u.v.m.

Leute das macht wirklich Spaß ... Kommt vorbei + macht mit!
 

 

Euer Lewey-Team

 

 

 

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